Nyob rau hauv no ERA ntawm cov khoom plig tawm dag zog pom zoo, qoj ib ce muaj zog tau dhau los ua ib feem tseem ceeb ntawm ntau tus neeg lub neej txhua hnub. Thiab dumbbells, raws li ib qho cuab yeej tseem ceeb rau kev cob qhia kev ua kom muaj zog, yog kev hwm siab. Txhua txhua xyoo thaum lub Kaum Hlis 20, yog lub ntiaj teb cov kab mob ntiaj teb, uas yog lub ntiaj teb kev cia siab rau tsoomfwv thiab kev kho mob rau kev paub txog kev tiv thaiv thiab kev kho mob. Tam sim no ntau tshaj 100 lub teb chaws thiab cov koom haum thoob ntiaj teb tau koom nrog txoj kev tshwm sim thoob ntiaj teb, ua rau kev tshwm sim thoob ntiaj teb.
BP FeCeClel: Qhov kev xaiv ntawm qhov zoo, lub zog ntawm lub hwj chim
Wangbo, tau cog lus los muab cov neeg siv khoom nrog cov khoom lag luam zoo, ntau yam khoom lag luam dumbbell. Los ntawm kev sib tw dumbbells rau tsev neeg lub cev kom hnyav cov neeg siv khoom, wangbo tau yeej cov khoom siv sib txawv nrog cov khoom lag luam muaj tseeb thiab cov khoom lag luam zoo.
Ntau yam khoom siv: BP Freiticsls yog ua los ntawm ntau yam ntaub ntawv, xws li cov roj hmab coated dumbbells, pleev xim rau cov khoom siv tshwj xeeb kom tau raws li cov neeg siv sib txawv.
Adjustable qhov hnyav: Tus qauv tsim tau yoog raws, qhov hnyav tuaj yeem hloov kho raws li cov kev xav tau ntawm tus kheej, yooj yim rau cov neeg siv mus rau kev kawm qib.
Kev Nyab Xeeb thiab Lub Zog: BP Freiticls raug tswj hwm hauv cov khoom xaiv thiab cov txheej txheem kev nyab xeeb, kom cov neeg siv tau paub ntau ntxiv hauv kev siv cov txheej txheem.
Kev tawm dag zog nrog BP Feitness
Ntiaj teb cov kab mob ntiaj teb hnub: tsom mus rau pob txha kev noj qab haus huv thiab tiv thaiv kom tsis txhob muaj pob txha
Osteoporosis tsis tuaj yeem ua rau mob pob txha thiab deformation, tab sis kuj tseem yuav muaj kev pheej hmoo ntawm pob txha lov thiab mob hnyav rau cov neeg mob. Raws li kev txheeb cais, kev sib cav ntawm cov kabmob txha hauv cov neeg tshaj 50 xyoos hauv Suav teb yog 19,2%, suav nrog rau cov poj niam thiab 6.0% hauv txiv neej. Cov ntaub ntawv no qhia tau tias Oteeringoporosis tau dhau los ua qhov teeb meem kev noj qab haus huv rau peb lub teb chaws.
Qhov tseem ceeb ntawm kev cob qhia lub zog: Kev daws teeb meem nruab nrab yog qhov tseem ceeb rau pob txha kev noj qab haus huv. Dumbbell kev cob qhia, raws li txoj kev yooj yim thiab ua tau zoo ntawm kev cob qhia, tuaj yeem pab peb tiv thaiv cov kabmob txha caj qaum.
Kev qhia tus kheej: Kev tawm dag zog dumbbells muaj nyob rau hauv ntau yam hnyav thiab cov ntaub ntawv, uas tuaj yeem ua tus kheej raws li koj lub cev thiab kev cob qhia kev pabcuam thiab kev cob qhia kev cob qhia. Txawm hais tias koj yog tus pib lossis tus paub txog kev paub txog kev paub txog kev paub, koj tuaj yeem nrhiav tau cov khoom lag luam dumbbell rau koj.
Nyob rau hauv lub sijhawm no ntawm kev ua kom zoo thiab ua kom zoo, them nyiaj rau pob txha kev noj qab haus huv, ua tib zoo saib rau lub ntiaj teb kev noj qab haus huv nrog kev paub.
Lub Sijhawm Post: Oct-22-2024
