Nyob rau lub caij nyoog no ntawm kev ua kom lub cev muaj zog hauv tebchaws, cov khoom siv ua kom lub cev muaj zog tau dhau los ua ib feem tseem ceeb ntawm ntau tus neeg lub neej txhua hnub. Thiab dumbbells, ua ib qho cuab yeej tseem ceeb rau kev cob qhia lub zog, tau txais kev hwm heev. Txhua xyoo rau lub Kaum Hli 20, yog Hnub Osteoporosis Thoob Ntiaj Teb, Lub Koom Haum Kev Noj Qab Haus Huv Ntiaj Teb (WHO) vam tias yuav tshaj tawm kev paub txog osteoporosis rau tsoomfwv thiab pej xeem, los tsa kev paub txog kev tiv thaiv thiab kev kho mob. Tam sim no, ntau dua 100 lub tebchaws thiab cov koom haum thoob ntiaj teb tau koom nrog hauv qhov kev tshwm sim no, ua rau nws yog qhov kev tshwm sim kev noj qab haus huv thoob ntiaj teb.
BP fitnessl: kev xaiv qhov zoo, qhov chaw ntawm lub zog
Wangbo, tau cog lus tias yuav muab cov khoom dumbbell zoo thiab muaj ntau yam rau cov neeg siv khoom. Txij li cov dumbbells sib dua rau tsev neeg kev noj qab haus huv mus rau cov dumbbells hnyav rau cov neeg ncaws pob tshaj lij, mus rau cov dumbbells tshwj xeeb rau ntau qhov kev cob qhia sib txawv, Wangbo tau yeej qhov kev nyiam ntawm cov neeg siv khoom nrog kev ua lag luam raug thiab cov khoom zoo heev.
Cov ntaub ntawv sib txawv: BP fitnessls yog ua los ntawm ntau yam ntaub ntawv, xws li cov roj hmab coated dumbbells, electroplated dumbbells, xim dumbbells, thiab lwm yam. Txhua yam khoom muaj nws cov txiaj ntsig tshwj xeeb los ua kom tau raws li qhov xav tau ntawm cov neeg siv sib txawv.
Qhov hnyav hloov kho tau: Tus qauv tsim yog hloov tau yooj yim, qhov hnyav tuaj yeem hloov kho raws li tus neeg xav tau, yooj yim rau cov neeg siv los qhia ib kauj ruam zuj zus.
Kev Nyab Xeeb thiab kev ruaj khov: BP fitnessls raug tswj hwm nruj me ntsis hauv kev xaiv cov khoom siv thiab cov txheej txheem tsim khoom kom ntseeg tau tias cov khoom muaj kev nyab xeeb thiab kev ruaj khov, yog li cov neeg siv tuaj yeem ntseeg siab dua hauv cov txheej txheem siv.
Kev tawm dag zog nrog BP Fitness
Hnub Txhaj Tshuaj Osteoporosis Thoob Ntiaj Teb: Ua kom pom tseeb txog kev noj qab haus huv ntawm pob txha thiab tiv thaiv kev txha pob txha
Kab mob pob txha tsis yog tsuas yog ua rau mob pob txha thiab deformation xwb, tab sis kuj ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev tawg thiab cuam tshuam loj heev rau lub neej ntawm cov neeg mob. Raws li cov ntaub ntawv txheeb cais, qhov tshwm sim ntawm kab mob pob txha hauv cov neeg hnub nyoog tshaj 50 xyoo hauv Suav teb yog 19.2%, suav nrog 32.1% rau cov poj niam thiab 6.0% rau cov txiv neej. Cov ntaub ntawv no qhia tau hais tias kab mob pob txha tau dhau los ua teeb meem kev noj qab haus huv pej xeem tseem ceeb uas peb lub tebchaws tab tom ntsib.
Qhov Tseem Ceeb ntawm Kev Kawm Txuj Ci Kom Muaj Zog: Kev kawm txuj ci kom muaj zog nruab nrab yog qhov tseem ceeb rau kev noj qab haus huv ntawm pob txha. Kev kawm siv dumbbell, ua ib txoj hauv kev yooj yim thiab zoo rau kev kawm txuj ci kom muaj zog, tuaj yeem pab peb txhawb nqa pob txha kom muaj zog thiab tiv thaiv kev mob pob txha tawg.
Kev cob qhia tus kheej: Cov dumbbells tawm dag zog muaj ntau yam qhov hnyav thiab cov ntaub ntawv, uas tuaj yeem kho raws li koj lub cev thiab kev xav tau kev cob qhia. Txawm hais tias koj yog tus pib tshiab lossis tus neeg nyiam kev ua si, koj tuaj yeem nrhiav cov khoom dumbbell zoo rau koj.
Nyob rau lub caij nyoog no uas tsom mus rau kev noj qab haus huv thiab kev ua kom zoo, xyuam xim rau kev noj qab haus huv ntawm pob txha, pib los ntawm kev cob qhia dumbbell, xyuam xim rau Hnub Osteoporosis Thoob Ntiaj Teb, thiab tiv thaiv kev noj qab haus huv ntawm pob txha nrog kev paub.
Lub sijhawm tshaj tawm: Lub Kaum Hli-22-2024
