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Nrum Paris Olympic Glory, Poj Niam 81 kg nrog lub qhov hnyav hnyav li qub rau yeej
Hauv thaj chaw ntawm Paris Olympic Games, cov poj niam qhov hnyav tshaj plaws ib zaug ntxiv tau qhia lub siab tawv thiab muaj zog ntawm cov poj niam. Tshwj xeeb tshaj yog kev sib tw hnyav ntawm cov poj niam 81 kg zoo dua, tus neeg uas ua ntawv Suav li wenwen, nrog lub zog zoo thiab kev ua siab ntev, kev vam meej ...Nyeem ntxiv -
National Qoj Qoj Ua Si Hnub: Tsim Kev Npau Suav Noj Qab Haus Huv nrog Vanbo Dumbbells
Lub Yim Hli 8 yog Tuam Tshoj's 14th "Hnub Qag Hnub Tim", uas tsis yog kev noj qab haus huv rau txhua tus neeg txoj kev noj qab haus huv hauv lub neej, tsis muaj teeb meem peb lub hnub nyoog lossis txoj haujlwm. E ...Nyeem ntxiv -
Qhov sib txawv ntawm cov kas ntxwv thiab dumbbells
Cov cuab yeej xyaum qoj thiab dumbbells yog ib qho txawv kev cob qhia kev cob qhia pub dawb, tab sis lawv muaj qhov sib txawv dawb hauv kev tsim, siv cov neeg tsim nyog. Vanbo Xuan Kev Ua Kev Ua Ntej Ua Ntej Ua ntej, los ntawm cov qauv tsim pom pom, ...Nyeem ntxiv -
Vim li cas cov hlau lifting ib daim ntawv zoo dua qub?
Ntawm ntau txoj kev ntawm kev tawm dag zog, cov hlau lifting, nrog nws cov cim tshwj xeeb, yog xam los ntawm ntau thiab ntau tus neeg yuav tsum ua ib qho kev tawm dag zog ntau dua. Qhov no tsis yog xav txog nws cov duab rau lub cev, tab sis kuj nyob rau hauv nws lub peev xwm tag nrho los txhim kho thiab muaj kev cuam tshuam zoo rau ...Nyeem ntxiv -
Qhov tseem ceeb ntawm kev ua kom sov ua ntej koom nrog hauv lub dumbbell workout
Hauv kev tawm dag zog tiag tiag, kev siv cov dumbbells tau tshwm sim raws li thawj qhov kev nyiam tshaj plaws rau ntau yam versatility thiab kev txawb tau. Txawm li cas los xij, cov qib kev ua kom sov siab yog feem ntau saib xyuas los ntawm ntau tus neeg ua ntej lawv cov kev ua haujlwm ua haujlwm. ...Nyeem ntxiv -
Qoj: Xaiv cov dumbbells tsim nyog yog qhov tseem ceeb
Hauv kev mus raws kev tawm dag zog ntawm txoj kev mus rau cov duab, dumbbell yog tsis ntseeg qhov tsis tau siv tau. Xaiv txoj cai Dumbbell tsis tuaj yeem pab peb ua tiav cov nyhuv zoo, tab sis kuj tseem yuav muaj kev raug mob kis las. Ua ntej tshaj plaws, peb yuav tsum tau txhais txog peb lub cev ...Nyeem ntxiv -
Yuav ua li cas xaiv qhov tsim nyog dumbbell rau qhov poob phaus?
Dumbbells yog cov khoom siv fitness fitness ntawm cov neeg nyiam ntawm txoj kev poob phaus, raws li tseem muaj lub zog ua kom muaj zog thiab thev taus. Txawm li cas los xij, xaiv txoj cai dumbbell yog ib qho kev txiav txim siab tseem ceeb. Firstly, nws yog ...Nyeem ntxiv -
Thaum xaiv poj niam dumbbell, muaj ob peb qhov tseem ceeb los xav txog
Xaiv qhov hnyav: kev xaiv qhov hnyav ntawm cov dumbbells yog qhov tseem ceeb thiab yuav tsum txiav txim siab raws li tus neeg lub zog lub zog, kev tawm dag zog lub hom phiaj thiab lub cev. Rau cov poj niam uas nyuam qhuav pib hu rau Dumbbells, nws raug nquahu kom xaiv lub ntais ...Nyeem ntxiv -
Yuav ua li cas xaiv txoj cai dumbbell rau cov leeg kev cob qhia kev kawm?
Kev xaiv yuag: Tus yuam sij rau cov leeg lub tsev yog thov kom txaus txhawb zog rau cov leeg, yog li qhov hnyav xaiv ntawm dumbbells yog qhov tseem ceeb heev. Feem ntau, qhov nyhav yuav tsum muaj txaus rau koj ua kom tiav 8-12 rov ua dua ib zaug, uas pab txhawb kev loj hlob leeg. Txawm li cas los xij, ...Nyeem ntxiv
